Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace

Développement personnel

  • Public
    • Particulier
    • Professionnel
  • Prérequis
    • aucun
  • Durée
    • 7h00
  • Pédagogie
    • Partage d'expériences / Etude de cas / Support de cours
  • Formateur
    • Virginie crespo : Formatrice experte en développement personnel et Coach professionnelle

Objectifs

Identifier, comprendre et accepter ses émotions

Développer son assertivité pour faciliter sa communication

Apprendre à gérer ses émotions en situation de stress ou de conflit

Utiliser ses émotions pour être plus efficace

 

Contenu

• Découvrir l’intelligence émotionnelle

• Développer son assertivité pour faciliter sa communication

• Analyser ses émotions pour mieux les apprivoiser

• Gérer ses émotions en situation de stress ou de conflit

Formatrice : Virginie Crespo

Durée : 14 heures – 2 jours

Prochaine Session - aucune session programmée