Ayez confiance en vous, le fondement de votre équilibre
Développement personnel
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Public
- Particulier
- Professionnel
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Prérequis
- aucun
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Durée
- 14h00
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Pédagogie
- Partage d'expériences / Etude de cas / Support de cours
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Formateur
- Formatrice en Communication et Développement personnel
Objectifs
• Se mettre dans une dynamique de changement
• Développer ses propres capacités
• Combattre ses freins
• Activer les leviers de motivation
Contenu
• Différence entre confiance et estime de soi
– définitions
– l’impact sur notre environnement, notre entourage
• Dynamique de changement
– l’acceptation de soi
– les phases clés pour bâtir sa propre confiance en soi
– développer sa confiance en soi
• Ses propres qualités
– défauts
– qualités
– intentions positives
• Les freins
– croyances, valeurs
– les messages contraignants
– l’impact de ces messages
– les antidotes
• Leviers de motivation
– valeurs
– intégration des valeurs
– hiérarchie des valeurs