Ayez confiance en vous, le fondement de votre équilibre

Développement personnel

  • Public
    • Particulier
    • Professionnel
  • Prérequis
    • aucun
  • Durée
    • 14h00
  • Pédagogie
    • Partage d'expériences / Etude de cas / Support de cours
  • Formateur
    • Formatrice en Communication et Développement personnel

Objectifs

• Se mettre dans une dynamique de changement

• Développer ses propres capacités

• Combattre ses freins

• Activer les leviers de motivation

 

Contenu

• Différence entre confiance et estime de soi

– définitions

– l’impact sur notre environnement, notre entourage

 

• Dynamique de changement

– l’acceptation de soi

– les phases clés pour bâtir sa propre confiance en soi

– développer sa confiance en soi

 

• Ses propres qualités

– défauts

– qualités

– intentions positives

 

• Les freins

– croyances, valeurs

– les messages contraignants

– l’impact de ces messages

– les antidotes

 

• Leviers de motivation

– valeurs

– intégration des valeurs

– hiérarchie des valeurs

 

 

 

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